lunes, septiembre 25, 2017

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Sentadilla tornado: El ejercicio perfecto para adelgazar y trabajar los glúteos Es muy posible que nunca hayás oído hablar de la sentadilla tornado, un ejercicio...

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El descanso es uno de los pilares fundamentales de una vida sana. Dentro de este pilar se discute mucho sobre la cantidad y la...

Te desafiamos a 5 estrategias para quemar grasas para la pérdida...

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Te desafiamos a un todo en uno!! Adelgazar, Eliminar el Estres...

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Te desafiamos a realizar abdominales de pie!!

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Cómo eliminar la grasa localizada!!

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Desafió de los 9.000 abdominales en el día que es furor...

Hoy te invito a sufrir con un desafío que va a poner a prueba tu límite, a nivel físico y mental:hacer 9.000 abdominales en...

Desafío de 25 minutos quema grasa, que hace furor en internet!!

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Los ejercicios de hombro más raros que hay

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Desafío de la dieta de las 500 calorías!!

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